Base de l’alimentation : les italiens consomment des légumes et des fruits mais surtout du gras animal et des abats. Ils consomment quelques céréales. Ainsi que des fruits de mer et des oeufs. En Sardaigne, du blé dur, du pain de blé dur au levain, des crustacés, peu de poisson, beaucoup de fromage de brebis…
Qu’est-ce que c’est ? Le Bain Dérivatif est une méthode naturelle qui consiste à rafraîchir les deux plis inguinaux et le périnée dans le but de faire vibrer et ainsi rendre motiles les intestins et l’ensemble du fascia. En plus simple : Premièrement, les fascias c’est quoi ? Les fascias sont de minces membranes…
Pour se construire un corps idéal, les patates douces sont vos alliés !Faciles à cuisiner au four ou à la vapeur. Elles aident à maigrir et à prendre de la masse musculaire. Elles redonnent de l’énergie. Faciles à digérer, elles nous évitent le coup de mou d’après repas. Elles hydratent le corps et la peau.…
Il existe quelque part dans le monde, au cœur du Pacifique, une île où les habitants n’ont jamais eu d’acné. La cause de l’acné est connue en naturopathie, on peut continuer de l’ignorer, mais pour ceux qui veulent véritablement s’en sortir, il existe des solutions. Tout d’abord, examinons le contenu de l’assiette des habitants de…
25 Mai 2021À l’occasion de la sortie de son livre La Bible des Préférences Motrices publié fin avril dernier, rencontre avec Bertrand Théraulaz, cofondateur d’ActionTypes autour de la naissance de son approche, de l’individualisation dans le monde du sport et de l’entreprise Notes Urbaines : Tout d’abord, pourrais-tu te présenter ? Bertrand Théraulaz : Je…
Un chercheur en huile[0] a passé 100 jours à manger ce qu’il considérait comme le “régime esquimau”, à savoir du lard de phoque et de la pâte de maquereau. Il a observé que ses peroxydes lipidiques sanguins (mesurés sous forme de malondialdéhyde, MDA) atteignaient un niveau 50 fois supérieur à la normale, et bien que…
Les graisses insaturées nourrissent les cellules cancéreuses qui sont connues pour avoir un niveau élevé de graisses insaturées Les graisses insaturées tant vantés par l’industrie agro-alimentaire et aujourd’hui par de trop nombreux praticiens de santé, provoquent finalement le vieillissement, la coagulation, l’inflammation, le cancer et la prise de poids. Évitez les aliments qui contiennent des…
Les caries dentaires, qui étaient très rares au Paléolithique, se multiplient au néolithique. De plus, dents et os portent la trace de carences provoquées par le raffinage et par l’acide phytique des céréales. L’acide phytique est un composé anti-nutritionnel qui piège les minéraux. Les grains de céréales en contiennent 1 à 5% qui sert au…
Ma formation : Formation Heilpraktiker. Cette formation est un équivalent du Heilpraktiker Allemand. L’Allemagne est le seul pays qui a fait une loi d’autorisation d’exercice pour les thérapeutes non médecins. Une formation en 3 ans, où l’on apprend toutes les bases de l’anatomie, la physiologie, histologie, pathologie, biochimie ainsi que des techniques de soins naturels complémentaires.…
Pourquoi le stress augmente-t-il le stockage des graisses autour de l’abdomen ?.Il faut d’abord comprendre la fonction du stress. Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle la réaction de fuite ou de combat. Il nous aide à prendre conscience de notre environnement et nous fournit le carburant nécessaire pour nous enfuir. Qu’est-ce qui stimule cette…