Il existe quelque part dans le monde, au cœur du Pacifique, une île où les habitants n’ont jamais eu d’acné. La cause de l’acné est connue en naturopathie, on peut continuer de l’ignorer, mais pour ceux qui veulent véritablement s’en sortir, il existe des solutions.
Tout d’abord, examinons le contenu de l’assiette des habitants de cette île paradisiaque. Ils consomment des patates douces, des fruits, de la coco et des produits de la mer. Un régime ancestral, sans aucun produit transformé. Et cela prend tout son sens quand on sait que l’acné provient des déchets colloïdes, entendez une surcharge ou un encrassement. Ce sont des accumulations de toxines. Principalement évacués par le foie et la vésicule biliaire (bile), les intestins (selles), les glandes sébacées de la peau (sébum) et relayés, en cas d’engorgement, par les voies respiratoires ou l’utérus. Par conséquent, le plus court chemin pour retrouver une peau saine et ne plus avoir d’acné, c’est de supprimer les aliments qui encrassent votre corps.
Remplacez dès maintenant les huiles végétales (comme le colza, le tournesol, etc), les viandes (sauf de pâturage), les produits laitiers (sauf si c’est de pâturage), les œufs (sauf si de pâturage), les conserves, les poissons d’élevages même bio, les fritures, le blé moderne (pizza, pain, pâtes), les pains sans levain, les noix, les graines et céréales non préparés selon les méthodes anciennes (riz, avoine, blé ancien, etc) , et naturellement, les produits thermisés, pasteurisés et U.H.T. Ceci établit, que peut-on manger pour garder une peau saine ? Absolument tous les aliments qui sont « ancestraux », à savoir qu’ils étaient consommés par nos ancêtres depuis des milliers d’années. C’est pourquoi il est nécessaire de faire la promotion d’un retour aux anciennes méthodes de production.
Baser son alimentation principale sur les patates douces ou les pommes de terre est une solution simple et efficace pour retrouver une belle peau !