L'alimentation ancestrale, une révolution
Réinventez votre vie en augmentant par 10 vos vitamines, par 40 vos minéraux.
Rayonnez d'une énergie débordante, la maladie n'aura pas de place.
*Faites vite, presque toutes les places sont prises au tarif de lancement
J'étais mal dans ma peau.
J’ai souffert pendant des années, et j’ai trouvé la solution que je te partage aujourd’hui.
Je suis passé d’une fatigue chronique importante à un résultat que je n’aurais jamais cru possible. Constamment fatigué, mal dans mon corps, « besoin » de mes 8 à 9 h de sommeil par nuit,, crampes régulières, blessures musculaires, tendinites à répétition, et la liste est encore longue…
Il m’a fallu trouver des solutions, tout réapprendre, explorer les limites de mon corps, bien souvent dans les conditions les plus extrêmes, frôlant la mort.
Avant
Après
La formation te permet d’aller directement au but et de ne pas te perdre dans des chemins de traverse. Elle te donne la faculté de comprendre les inter-actions entre les aliments, de savoir les combiner et de bien les choisir.
En évitant les erreurs, les mauvais choix, c’est du temps de gagné et ta santé entretenue et améliorée.
Je vais t’expliquer par exemple pour un pesto, où trouver les aliments qui contiennent suffisamment de vitamines, comment choisir l’huile d’olive qui sera bien plus riche en antioxydant, du bon sel, de l’excellent fromage. (vaches bien nourries à l’herbe et aux foins)
Cette formation est le fruit de toutes mes années d’expérience, de recherches. Il n’y a pas de fausses promesses, ni de galères de régime.
La formation suit une méthodologie simple, savoir reconnaître la qualité des produits, leur traçabilité et jouer des combinaisons.
L’objectif est de te rendre autonome, imaginatif et libre, sans contraintes de calories et de recettes difficiles.
Du concret, oui et expliqué de manière claire.
À ce jour, ce sont des milliers d’hommes et de femmes qui ont découvert et suivi les principes de la nourriture ancestrale pour ne plus la quitter. Pourquoi ? Parce que leur vie a radicalement changé. C’est une révolution – fatigue, surpoids, manque de concentration, de sommeil, problème de peau, de dents, de cheveux, et j’en passe… Aux oubliettes !
Fini les coups de barre
Ma peau est devenue toute douce
Mes lésions ont disparu !
Je ne suis plus du tout malade
Mes cheveux ont repigmenté !
Je suis content de mon niveau d'énergie
J'ai perdu 1 taille en 2 mois et demi
J'ai fondu !
J'ai enfin réussi à dormir !
Mon transit ne s'est jamais aussi bien porté
Fini les fringales de chocolat
Mes douleurs articulaires s'atténuent drastiquement
Les résultats sont là !
Mon arrière grand mère a vécu 110 ans
Mais attention, chacun n’a pas la patience d’apprendre, ou de l’argent à investir pour sa propre santé.
- Module1 L’alimentation ancestral
-
Module 2
Nous allons vous partager les méthodes uniques que nous utilisons pour aider nos clients à devenir fit en moins de 5 mois, à dormir profondément toutes les nuits et à faire le plein d’énergie. - Module 3: Presque toutes les personnes font ces mêmes erreurs en essayant de perdre du poids ou de prendre de la masse musculaire. Découvrez-les et apprenez à les éviter.
- 3 techniques faciles à mettre en place pour avoir une belle peau : Ces conseils peuvent aussi vous aider à réduire les troubles de la digestion, les problèmes de cheveux, le stress, la fatigue et les soucis de libido, beaucoup plus rapidement que ce que vous pensez.
- La VÉRITÉ sur le processus de régénération cellulaire : Une étude passée sous silence révèle ce qu’il se passe VRAIMENT dans votre corps, et pourquoi il semble si difficile d’obtenir le physique et l’énergie de vos rêves.
Voici un aperçu de ce que tu vas pouvoir retrouver:
Module1 L’alimentation ancestral
Module 2 Différences de consommation des peuples ancestraux
Module 3 Quoi manger exactement dans ton quotidien
Module 4 Idées reçues — 6 erreurs que tu fais probablement chaque jour
Module 5 Comment changer ses habitudes et ne jamais plus procrastiner
Module 6 Les effets de ton alimentation sur la fertilité
Module 7 La solution ne se trouve pas que dans ton assiette
Module 8 Que faire en voyage, au restaurant ou en tant que sportif
Module 9 Faire ses courses, ustensiles de cuisine, et produits surgelés
Module 10 Manger ancestral sans devoir faire un prêt à la banque
Module 11 Perdre la graisse difficile
Module 12 Secrets pour la peau et la digestion
Module 13 Détoxification et vaincre les allergies
+ Bonus: Fiches recettes et idées pour te simplifier la vie, en course et quand tu cuisines.
+ Accès à une communauté privée via un groupe canal discord où l’on répond personnellement à chacune de tes questions.
D'autres points que nous aborderons lors de cette formation
- Les mythes & mensonges des “gurus” de l’industrie de la nutrition : Malheureusement beaucoup de personnes suivent encore leurs conseils, relayés sur les réseaux et dans les salles de sport... Découvrez-les pour pouvoir vous en protéger.
- Trois MINI-ACTIONS avec un MAXIMUM d'impact à intégrer immédiatement dans votre quotidien : Nous avons utilisé ces recettes simples pour accélérer les résultats de nos élèves afin que leur métabolisme transforme leur corps beaucoup plus rapidement - maintenant VOUS pouvez faire de même !
- Pourquoi réduire les lipides n’est pas toujours le meilleur choix pour vous : Diminuer les acides gras saturés est toujours indispensable, n’est-ce pas ? Faux ! Nous vous expliquerons pourquoi cela est contre-productif voire dangereux, et ce que vous devriez faire à la place.
- La clé essentielle pour avoir une peau neuve et déborder d'énergie aussi vite que possible ! Cette pièce du puzzle est cruciale pour votre santé et sans elle, vous êtes voué.e à l’échec – assurez-vous de l’avoir à tout prix !
- Ce qu'il ne faut jamais faire quand vous essayez de vous affiner : S’il vous plaît, ne faites JAMAIS cela dans vos tentatives de perdre des kilos (sauf si vous voulez abimer votre organisme, faire le yoyo sur la balance et rester fatigué.e inutilement pendant des années)
- Et bien plus encore...
Notre Garantie Incroyable : vous êtes enchanté.e au-delà de toutes vos attentes, ou nous vous remboursons à 100% !
La mission qui m’anime et me fait me lever chaque matin, c’est d’aider les personnes comme toi à atteindre leurs plein potentiel.
…afin que tu puisse reprendre le contrôle de ton corps, améliorer tes problèmes de peau et de cheveux, déborder d’énergie, faire tourner les têtes sur ton passage et vivre ta meilleure vie.
Si dans les 7 jours vous avez regardé le contenu de la Semaine 1, et si malgré ça vous estimez que ce n’est pas la meilleure décision de toute votre vie, écrivez moi simplement à maoris.sante@gmail.com. Nous vérifierons lors d’un court entretien téléphonique que vous avez bien regardé l’ensemble des vidéos, puis nous vous rembourserons immédiatement et à 100%.
Ne cherche pas, tu ne trouvera nulle part ailleurs une telle garantie, car tu ne trouveras nulle part ailleurs les informations d’Aorcestral.
Rejoins l'encyclopédie des bonne nouvelles
Avant
Après
J'ai perdu 10kgs en 1 mois !
J'ai l'impression d'avoir rajeuni 🙂
Je n'ai plus aucun boutons
J'ai pris une bonne taille voire 2 niveau seins
Je n'ai plus de SPM !
J'ai zéro fatigue !
Quasiment plus de ballonnements
Perdu 2 tailles en 1 mois !
Des améliorations rapides !
Des changements d'énergie en quelques jours
L'inflammation a disparu
Une déchirure est partie très vite
La Formation Awaken révélée !
Cette formation ne ressemble à aucune autre et est composée de 13 Modules répartis en 4 semaines, afin que vous ayez toutes les connaissances étape par étape, de manière simple et progressive.
Chaque Module est composé d’une ou plusieurs vidéos haute définition, accompagnées lorsque cela est nécessaire de fiches ressources, de plans d’action et de quizz pour tester vos connaissances.
MODULE 1 :
POURQUOI L’ALIMENTATION ANCESTRALE
- Excès de graisse dès la trentaine, problèmes de peau, problèmes de digestion, difficultés à prendre du muscle, manque d’énergie, fatigue, perte de cheveux : pourquoi ces symptômes sont des signaux d’alarmes.
- Que va-t-il se passer si vous ne faites rien et laissez faire.
- L’espérance de vie en France en bonne santé (c'est-à-dire sans incapacité) est quasi stable depuis 2004 : 65,9 ans pour les femmes et 64,4 ans pour les hommes. Ce que cela signifie pour vous.
- Quels sont les peuples qui ne connaissaient aucune maladie dégénérative moderne ?
- Pourquoi ces populations ancestrales ne tombaient quasiment jamais malade au quotidien, et avaient une condition physique extraordinaire (robustesse, résistance au froid glacial, aux chaleurs du désert…)
- L’un des derniers peuples premiers de la planète : regardez leur perfection physique. Ils vivent dans la jungle sauvage et n’ont aucun médecin ni dentiste, et souvent aucun outil pour se brosser les dents !
- Dès qu’ils adoptent l’alimentation occidentale, ces populations tombent malades comme nous, et leurs enfants naissent moins robustes !
- L’impact de l’alimentation sur le corps
- 3 expériences historiques ayant prouvé que l’alimentation ancestrale fonctionne chez les occidentaux
- Les 2 facteurs biochimiques qui expliquent pourquoi cela fonctionne - Comprenez cela et vous éliminerez automatiquement la plupart des erreurs en matière d’alimentation
- Pourquoi il est possible de manger beaucoup de légumes, et d’être quand même carencé en minéraux
- Les 3 catégories d’aliments dont la plupart des occidentaux manquent
- Le blé, le quinoa, et les légumineuses font-ils partie de l’alimentation ancestrale ?
MODULE 2 :
NUTRITION DETAILLEE DES PEUPLES ANCESTRAUX
- Les Suisses de la vallée du Lötschental
- Les Celtes des îles du nord de l’Ecosse
- Les Esquimaux de l’Alaska
- Les Indiens du nord du Canada
- Les Mélanésiens et Polynésiens
- Tribus africaines
- Les Aborigènes australiens
- Les peuples du détroit de Torres
- Les Maoris
- Les habitants du Pérou et des Andes
- En conclusion, l’alimentation ancestrale n’est pas une mode. C’est la seule manière connue de s’alimenter qui a donné des êtres humains résistants aux quatre coins du monde depuis des siècles.
MODULE 3 :
COMMENT MANGER ANCESTRAL AU QUOTIDIEN
- Comment adapter le savoir ancestral aux conditions de vie du 21ème siècle
- Les 6 grandes catégories d’aliments ancestraux et où les trouver (magasins bio, marchés, supermarchés)
- Les critères pour détecter et choisir les aliments de qualité
- Les produits animaux à choisir et ceux à éviter
- Les féculents à privilégier et ceux à manger rarement voire jamais
- Les bonnes sources de gras, et les mauvaises (voir aussi Module 9)
- Le choix des fruits et légumes
- Que penser des légumes fermentés ?
- Que penser des compléments alimentaires ?
- Les modes de préparation et de cuisson
- L’alimentation ancestrale n’est pas restrictive sur les calories ni sur les macronutriments
- Enfin, le but est de vous faire plaisir.
- Comment retrouver votre instinct en matière de sélection d’aliments, et composer vos propres menus
MODULE 4 :
6 ERREURS GRAVES A EVITER ABSOLUMENT
- L’erreur #1 peut vous laisser carencé.e même si vous avez l’impression de bien manger
- L’erreur #2 peut provoquer un déséquilibre - elle est pourtant répandue car acceptée dans la société pour des raisons pratiques
- L’erreur #3 est dramatique pour tout le monde et encore plus pour les enfants et adolescents
- L’erreur #4 peut provoquer des fractures, un ramollissement des os, un rétrécissement du squelette… Il n’est pas normal de rapetisser autant au fur et à mesure des années
- L’erreur #5 concerne les besoins réels de l’organisme
- L’erreur #6 concerne la classification des aliments alkalins / acides. Cette classification est utile mais ne suffit pas.
MODULE 5 :
DEVELOPPER LE BON ETAT D’ESPRIT
Vos pensées étant encore plus importantes que votre alimentation, nous ne laissons rien au hasard dans cette formation. Dans ce module vous découvrirez :
- Comment appliquer ce que vous avez appris et passer à l’action
- Comment changer vos habitudes rapidement
- Une question à vous poser qui peut changer votre vie
- Comment déborder de motivation au quotidien
- Comment sortir de la dictature du court terme et penser à long terme
MODULE 6 :
ALIMENTATION ET REPRODUCTION
- Les facteurs de risque pour le développement de l’embryon, de l’enfant et de l’adolescent
- Pourquoi certaines carences créent des troubles visibles ou invisibles
- Le programme nutritif spécial des peuples ancestraux : dès 6 mois avant la conception pour les deux parents, puis pour la mère pendant la période de gestation et d’allaitement, et pour l’enfant pendant toute sa période de croissance
MODULE 7 :
LES AUTRES DETERMINANTS DE LA SANTE
Vos pensées étant encore plus importantes que votre alimentation, nous ne laissons rien au hasard dans cette formation. Dans ce module vous découvrirez :
- L’alimentation a un impact considérable
- La santé, la vitalité et l’énergie ne viennent pas que de ce que vous mangez
- Dans ce module de conclusion, il nous paraissait essentiel de vous ouvrir à 6 facteurs qui dépassent l’alimentation et qui vous permettront d’aller encore mieux !
Avec les modules 1 à 7 vous avez déjà tout pour transformer votre alimentation et avoir des résultats…
Et on va aller encore plus loin !
Afin de dépasser vos attentes et de couvrir tous les cas de figure que vous pourriez rencontrer dans votre vie, tout de suite ou plus tard. Vous avez littéralement une encyclopédie ancestrale entre les mains, introuvable ailleurs.
MODULE 8 :
LES SOLUTIONS EFFICACES A CINQ SITUATIONS SPECIFIQUES
Que faire en période de stress intense ?
- Que se passe-t-il dans votre corps en période de stress
- Les problèmes que cela peut causer
- Pourquoi cela entrave votre digestion et comment l’améliorer
- Quels aliments ne pas consommer en période de stress
- Pourquoi vous devez réduire votre stress avant de manger, et comment le faire
- Quels aliments consommer
Que faire lorsqu’on mange souvent au restaurant ?
- Comment faire lorsqu’on a des obligations de manger au restaurant (travail, famille…)
- Comment réduire les effets négatifs d’une alimentation au restaurant
- Comment la loi française peut vous aider
- Quels types de plats consommer au restaurant
- Quels types de plats éviter : les aliments pièges dont on ne se méfie pas, mais qui sont les plus nocifs
L’alimentation ancestrale en voyage
- Oui, il est possible d’avoir une très bonne alimentation en voyage
- Les pays européens, et les pays hors Europe
- La catégorie d’aliments la plus pratique en voyage selon Maobrut
- Comment faire ses courses
- Que faire dans les pays où le bio n’existe pas ou quasiment pas
- Que manger en voiture ou dans un car
- Ce qu’il faut éviter de manger en voyage, ainsi que 2 types d’aliments courants dont il faut absolument vérifier la qualité
L’alimentation ancestrale en famille
- Comment manger en famille sans perdre vos bonnes habitudes
- Comment éviter de tomber malade lorsque votre famille utilise de mauvais aliments (mauvaises huiles, lait pasteurisé, etc.)
- Les aliments que vous pouvez apporter pour faire goûter à votre famille
- Ce que vous pouvez demander à votre famille, et comment les prévenir
- Comment même les étonner (dans le bon sens)
- Les plats à éviter, et ceux à privilégier
- Le facteur #1 pour gagner le soutien de votre famille
Quelle alimentation pour le sport ?
- Ce dont le corps a besoin en priorité lorsqu’on fait du sport
- Comment s’alimenter avant une compétition, et avant de faire du sport de manière générale
- Comment récupérer plus vite
- Comment optimiser au maximum
- Comment s’alimenter pour la musculation
- Quels sont les besoins en protéines
- Comment s'hydrater
- A quels moments manger
- L’ingrédient à ajouter aux fruits pour améliorer vos performances
Les aliments de seconde catégorie
- 30 produits et aliments que l’on peut consommer de temps en temps
MODULE 9 :
GAGNER EN EFFICACITE POUR CUISINER ANCESTRAL
Les ustensiles de cuisine
- Comment choisir une poêle saine
- Les matériaux les plus sains pour cuisiner
- Par quoi remplacer l’aluminium et le teflon
- Par quoi remplacer le plastique et le silicone
- Que penser du verre ?
Les courses : éviter les pièges et gagner du temps
- Les aliments à éliminer (même dans les magasins bio)
- 12 fausses bonnes idées - à bannir également
- Les aliments peu connus à privilégier
- Les meilleurs produits (doit être la majorité de votre panier)
- Les aliments acceptables de temps en temps
Les surgelés
- Pourquoi il vaut mieux acheter certains produits surgelés que frais (même au marché ou en biocoop)
- Les 3 catégories d’aliments que vous pouvez acheter surgelés (healthy et pratique pour gagner du temps)
- Par contre, évitez tout produit hors de ces 3 catégories
MODULE 10 :
ALIMENTATION ET BUDGET
Dans ce Module spécial inflation, nous abordons l’alimentation ancestrale en fonction du budget.
- Mini – vous allez même économiser !
- Moyen
- Max
MODULE 11 :
LA CAUSE DE CERTAINS PROBLEMES ET LEURS SOLUTIONS
Dans ce Module nous allons voir pourquoi certains problèmes peuvent persister même en mangeant ancestral… et quelles sont les solutions possibles. Sans ces connaissances pointues, vous pourriez être bloqué.e inutilement dans vos progrès.
Pourquoi certains problèmes peuvent persister ou apparaître
- Pourquoi certaines (rares) personnes prennent du poids en mangeant ancestral
- Pourquoi vos envies spontanées peuvent être différentes de ce dont votre corps a besoin
- La solution : suivez ces 2 règles simples
- Dans le cas hypothétique ou cela ne suffirait pas, vous pourrez poser votre question à Maobrut via le groupe facebook ou par mail ou lors d’un live.
La perte de poids, une bonne fois pour toutes
- Le facteur le plus important dans une perte de poids
- Pourquoi certaines personnes mangent très peu, et prennent du poids dès qu’elles mangent un tout petit peu plus
- Pourquoi d’autres personnes mangent énormément et sont toutes fines
- Quand faut-il envisager une détoxification, et pour quels organes
- Une raison peu connue (non liée à l’alimentation) qui peut être derrière la prise de poids
- Les solutions
MODULE 12 :
SECRETS POUR LA PEAU ET LA DIGESTION
Comment rajeunir votre peau
- Les 2 organes dont la peau sont le reflet
- 4 grandes solutions
- Un signe à bien interpréter pour rester sur la bonne voie
Comment éviter les ballonnements
- D’où viennent les ballonnements
- Les différents types de ballonnements, et ce que cela veut dire
- Ballonnements et toxicité
- Les aliments pour améliorer la digestion
- Peut-on prendre des enzymes digestives ?
- Les modes de préparation et de cuisson pour mieux digérer
- Les plantes et les compléments alimentaires sont-ils utiles ?
L’intolérance au lactose
- Comment savoir si vous êtes intolérant.e au lactose
- La méthode pour digérer à nouveau le lactose, petit à petit
MODULE 13 :
LES BONNES PRATIQUES DE DETOXIFICATION
Comment faire une détoxification douce et globale
- Détoxifier par l'alimentation
- La méthode pour provoquer la circulation des graisses, des fluides et du système lymphatique
- Le jeûne : est-ce conseillé ?
- Comment choisir vos plantes et mélanges de plantes
- 3 super-aliments 100% naturels et bruts (ce ne sont certainement pas des gélules ni des comprimés)
- Quand vous tourner vers un naturopathe
Les allergies
- Qu’est-ce qui provoque les allergies
- Comment prévenir l’apparition des allergies
- Les aliments facteurs de risque à arrêter
- Attention, si vous avez des allergies, faites-vous suivre par un médecin
RESSOURCES
& COMMUNAUTE
Maobrut prend au sérieux son engagement envers vous. Contrairement à ce que vous avez peut-être expérimenté par le passé, Awaken n’est pas une formation où vous serez livré.e à vous même. Votre inscription inclut :
- L'accès à une communauté privée via un groupe canal discord privé où nous répondrons personnellement à vos questions
- Des aides sur les courses expliquant où se procurer les produits et aliments mentionnés dans la formation
- Des idées de menus ancestraux et des fiches recettes
- Le replay des live passés pour les écouter à nouveau, ou si vous n'avez pas pu vous rendre disponible
- D'autres bonus (mais chut, on vous réserve la surprise)
MODULE 14 :
AAA
AAA
AAA
- aaa
- aaa
- aaa
- aaa
- aaa
AAA
- aaa
- aaa
- aaa
- aaa
- aaa
Si tu es encore là, c’est que le sujet te tient à coeur… pas vrai ?
C’est évident, si tout te réussi dans la vie mais que ta santé te fait défaut, je suis prêt à parier que tu échangerais tout l’or du monde pour retrouver une santé exceptionnelle. N’est-ce pas ?
Alors je vais te dire la meme chose que si tu étais ma soeur ou mon propre frère, et je vais pas passer par quatre chemin. C’est bien simple, aujourd’hui si tu es fatigué en journée, que tu tombe parfois malade, que tu as des problèmes de peau, de cheveux, de sommeil, de libido, de digestion, ou que tu n’es pas plein(e) d’énergie, tu as la solution juste devant toi, et tu dois la saisir.
Tu as pas assez d’argent pour ça ? Pas de panique ! Je ne suis pas là pour vider ton compte en banque, tu as maintenant la possibilité de payer jusqu’à 4 x sans frais.
Et si pour quelques raisons que ce soit tu veux être remboursé, tu nous écris à maoris.sante@gmail.com dans les 7 jours qui ont suivi ta commande, et après avoir vérifié ensemble que tu ai complété la semaine 1, on te rembourse en intégralité.
Et je précise, tu n’es pas chez les services publics ici, on te répond dans les 48h.
Et voilà, rien de plus, pas d’astérie caché ou de promesses un peu trop grandes, c’est toi qui est aux commandes, tu ne fais que l’essayer.
L’offre de lancement se termine dans :
Rejoignez le programme de nutrition ancestrale le plus complet, pendant que vous le pouvez encore
Avec cette formation, tu auras enfin un système nutritionnel personnalisable qui va te permettre de retrouver la forme, de récupérer toute ton énergie, et de réduire rapidement tes problèmes de peau, de cheveux et de sommeil.
Quand vous vous inscrivez vous obtenez :
- 13 Modules vidéo haute définition, accessibles sur votre espace de formation privé depuis votre ordinateur, tablette ou mobile.
- L'accès à une communauté privée via un groupe Discord où nous répondons personnellement à vos questions.
Si vous deviez prendre un coaching personnalisé avec moi sur 6 mois, cela vous coûterait 2100€ (et à la date d’aujourd’hui je ne suis plus disponible). Mais vous n’allez pas payer cette somme. Le prix de cette formation est de seulement 520€. 497
Si vous deviez prendre un coaching personnalisé avec moi sur 6 mois, cela vous coûterait 2100€ (et à la date d’aujourd’hui je ne suis plus disponible). Mais vous n’allez pas payer cette somme. Le prix de cette formation est de seulement 520€, et si vous vous inscrivez pendant la période de lancement qui se termine le 02/01/2024, vous bénéficiez du prix le plus bas possible à seulement 340€.
Alors rejoint la formation dès aujourd’hui pour transformer ton corps et ton énergie, et enfin être à ton plein potentiel aussi vite que possible.
Important : L’alimentation ancestrale est un ensemble de principes qui, lorsqu’on les suit, donnent d'excellents résultats. Mais devant la complexité de l’être humain et du monde dans lequel nous vivons actuellement, nous ne pouvons garantir de résultat coûte que coûte.
MODULE 1
POURQUOI L’ALIMENTATION ANCESTRALE
- Excès de graisse dès la trentaine, problèmes de peau, problèmes de digestion, difficultés à prendre du muscle, manque d’énergie, fatigue, perte de cheveux : pourquoi ces symptômes sont des signaux d’alarmes.
- Que va-t-il se passer si vous ne faites rien et laissez faire.
- L’espérance de vie en France en bonne santé (c'est-à-dire sans incapacité) est quasi stable depuis 2004 : 65,9 ans pour les femmes et 64,4 ans pour les hommes. Ce que cela signifie pour vous.
- Quels sont les peuples qui ne connaissaient aucune maladie dégénérative moderne ?
- Pourquoi ces populations ancestrales ne tombaient quasiment jamais malade au quotidien, et avaient une condition physique extraordinaire (robustesse, résistance au froid glacial, aux chaleurs du désert…)
- L’un des derniers peuples premiers de la planète : regardez leur perfection physique. Ils vivent dans la jungle sauvage et n’ont aucun médecin ni dentiste, et souvent aucun outil pour se brosser les dents !
- Dès qu’ils adoptent l’alimentation occidentale, ces populations tombent malades comme nous, et leurs enfants naissent moins robustes !
- L’impact de l’alimentation sur le corps
- 3 expériences historiques ayant prouvé que l’alimentation ancestrale fonctionne chez les occidentaux
- Les 2 facteurs biochimiques qui expliquent pourquoi cela fonctionne - Comprenez cela et vous éliminerez automatiquement la plupart des erreurs en matière d’alimentation
- Pourquoi il est possible de manger beaucoup de légumes, et d’être quand même carencé en minéraux
- Les 3 catégories d’aliments dont la plupart des occidentaux manquent
- Le blé, le quinoa, et les légumineuses font-ils partie de l’alimentation ancestrale ?
MODULE 2
NUTRITION DETAILLEE DES PEUPLES ANCESTRAUX
- Les Suisses de la vallée du Lötschental
- Les Celtes des îles du nord de l’Ecosse
- Les Esquimaux de l’Alaska
- Les Indiens du nord du Canada
- Les Mélanésiens et Polynésiens.
- Tribus africaines
- Les Aborigènes australiens
- Les peuples du détroit de Torres
- Les Maoris
- Les habitants du Pérou et des Andes
- En conclusion, l’alimentation ancestrale n’est pas une mode. C’est la seule manière connue de s’alimenter qui a donné des êtres humains résistants aux quatre coins du monde depuis des siècles.
MODULE 3
COMMENT MANGER ANCESTRAL AU QUOTIDIEN
- Comment adapter le savoir ancestral aux conditions de vie du 21ème siècle
- Les 6 grandes catégories d’aliments ancestraux et où les trouver (magasins bio, marchés, supermarchés)
- Les critères pour détecter et choisir les aliments de qualité
- Les produits animaux à choisir et ceux à éviter
- Les féculents à privilégier et ceux à manger rarement voire jamais
- Les bonnes sources de gras, et les mauvaises (voir aussi Module 9)
- Le choix des fruits et légumes
- Que penser des légumes fermentés ?
- Que penser des compléments alimentaires ?
- Les modes de préparation et de cuisson
- L’alimentation ancestrale n’est pas restrictive sur les calories ni sur les macronutriments
- Enfin, le but est de vous faire plaisir.
- Comment retrouver votre instinct en matière de sélection d’aliments, et composer vos propres menus
MODULE 4
6 ERREURS GRAVES A EVITER ABSOLUMENT
- L’erreur #1 peut vous laisser carencé.e même si vous avez l’impression de bien manger
- L’erreur #2 peut provoquer un déséquilibre - elle est pourtant répandue car acceptée dans la société pour des raisons pratiques
- L’erreur #3 est dramatique pour tout le monde et encore plus pour les enfants et adolescents
- L’erreur #4 peut provoquer des fractures, un ramollissement des os, un rétrécissement du squelette… Il n’est pas normal de rapetisser autant au fur et à mesure des années
- L’erreur #5 concerne les besoins réels de l’organisme
- L’erreur #6 concerne la classification des aliments alkalins / acides. Cette classification est utile mais ne suffit pas.
MODULE 5
DEVELOPPER LE BON ETAT D’ESPRIT
Vos pensées étant encore plus importantes que votre alimentation, nous ne laissons rien au hasard dans cette formation. Dans ce module vous découvrirez :
- Comment appliquer ce que vous avez appris et passer à l’action
- Comment changer vos habitudes rapidement
- Une question à vous poser qui peut changer votre vie
- Comment déborder de motivation au quotidien
- Comment sortir de la dictature du court terme et penser à long terme
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
- AAA
Alors rejoignez la formation dès aujourd’hui pour transformer votre corps et votre énergie, aussi vite que possible.
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